Beckenbodentraining

Unser Beckenbodentraining ist speziell darauf ausgerichtet, die Muskulatur im Beckenboden zu stärken und zu trainieren. Durch gezielte Übungen verbessern wir die Körperhaltung, steigern die Stabilität und stärken die Tiefenmuskulatur. Unser Training ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet und wird von unseren erfahrenen Trainern individuell auf deine Bedürfnisse angepasst.

Warum Beckenbodentraining 

Unser Beckenbodentraining wird in kleinen Gruppen angeboten, so dass wir eine familiäre Atmosphäre schaffen können, in der du dich wohl und unterstützt fühlen kannst. Unsere Trainer sind hochqualifiziert und stehen dir mit ihrem Fachwissen und ihrer Erfahrung zur Seite, um dir zu helfen, deine Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen.

Unsere Beckenbodentraining-Kurse

Wir bieten verschiedene Kurse im Bereich Beckenbodentraining an, sowie die Plank-Fitness, Yoga, Pilates, Aerobic-Workout, Bauch-Beine-Po, Faszien- und Stretching-Übungen sowie Funktional-Training umfassen. 

Erreiche deine Ziele mit uns!

Unser Studio in Ettlingen bietet eine komfortable und unterstützende Umgebung für unsere kleinen Gruppenkurse. Wir legen Wert auf individuelle Betreuung und maßgeschneidertes Training, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Mit unserem Beckenbodentraining wirst du deine Fitness steigern, deine Körperhaltung verbessern und dich insgesamt wohler fühlen.

Termine Dienstag 10:30 - 11:30 Uhr 

Komm vorbei und entdecke die Vorteile unseres Beckenbodentrainings. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Fitness- und auf deinem Weg zu begleiten.

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