PILATES FÜR KINDER
Willkommen zu unserem Pilates-Kurs für Kinder! Hier dreht sich alles um Bewegung, Spaß und das Entdecken deines Körpers.
Pilates ist eine tolle Möglichkeit, deine Muskeln zu stärken, deine Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig viel Freude zu haben.
In unseren Kursen lernen wir spielerisch verschiedene Übungen, die dir helfen, deine Haltung zu verbessern und deine Konzentration zu fördern. Wir machen coole Bewegungen, die dich fit halten und dir helfen, dich besser zu fühlen. Egal, ob du schon Erfahrung hast oder neu dabei bist – jeder ist herzlich willkommen!
Gemeinsam werden wir lachen, spielen und neue Freunde finden, während wir unseren Körper in Bewegung bringen. Mach mit und entdecke, wie viel Spaß Pilates machen kann!
Der energetische und gleichzeitig risikoarme Übungsverlauf einer Pilates-Stunde macht Kindern Spaß und unterstützt ihre Entwicklung durch
1. Verbesserung des Körperbewusstsein: Kinder lernen, ihren Körper besser wahrzunehmen und zu verstehen, was ihnen hilft, ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln.
2. Stärkung der Gesundheit: Durch die verschiedenen Übungen werden die Muskeln gestärkt, was die allgemeine Fitness und Körperhaltung und Gesundheit verbessert.
3. Flexibilität: Die Dehnübungen fördern die Flexibilität, was wichtig für die Beweglichkeit und das Verletzungsrisiko ist.
4. Koordination und Gleichgewicht: Pilates-Übungen helfen, die Koordination und das Gleichgewicht zu verbessern, was in vielen Sportarten von Vorteil ist.
5. Konzentration: Die Übungen erfordern Fokus und Konzentration, was die geistige Entwicklung unterstützt.
6. Stressabbau: Durch die Bewegung und das Atmen lernen Kinder, Stress abzubauen und sich zu entspannen.
7. Soziale Fähigkeiten: In Gruppenübungen können Kinder Teamarbeit und soziale Interaktionen fördern, während sie neue Freundschaften schließen.
8. Spaß und Kreativität: Die spielerische Herangehensweise macht das Training unterhaltsam und regt die Kreativität an.
Kinder lernen schnell und leicht und fürs Leben. Es ist ganz einfach, ihnen ein gutes Körperbewusstsein mit auf den Weg zu geben!
Für nähere Informationen stehe ich dir gerne zur Verfügung! Zögere nicht, mich anzusprechen, wenn du Fragen hast oder mehr über unser Kinder-Pilates-Programm erfahren möchtest. Ich freue mich darauf, dir zu helfe
Für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren.
Termine Montag um 15:30 - 16:30 & Mittwoch: 15:00 - 15:50
Kosten: 40 €uro pro Monat.
Anmeldung